Quizás muchos nos hemos encontrado en la extraña situación, cuando caminando por una tienda de equipos de gimnasio, nos topamos con un aparato singularmente peculiar, cintas de correr curvas, y con su diseño diferente nos preguntamos ¿qué hace a estas cintas curvas mejores a todas las demás?
Aspectos a tomar en cuenta antes de adquirir cintas de correr curvas:
- Estabilidad: Una caminata más estable reduce el riesgo de lesiones y garantiza un ejercicio más eficaz y satisfactorio. Antes de comprar, pruebala, si esto es posible en una tienda o en tu gimnasio local. Cuanto mejor estabilidad significa que podrás centrarte más en tu entrenamiento y menos en permanecer vertical.
- Tipo de pantalla: Al momento de terminar una sesión de carreras en la cinta de correr curva siempre tendrás una grandísima incógnita a responder, y es que debes saber cuántas calorías quemaste y la distancia recorrida. Asegurate de comprar una cinta que tenga la pantalla que te muestre la información importante para ti.
- Marca: Como siempre, el prestigio y la experiencia que lleve una marca en el mercado es un factor sumamente importante a considerar antes de adquirir uno de estos accesorios ya que se trata directamente de la confiabilidad que se le tenga al producto en primera instancia.
- Capacidad máxima de peso: Ahora, es de entrever que las cintas de correr curvas no son indestructibles mucho menos funcionan con un sistema de resortes que las hacen soportar una infinidad de peso. Es por esto que se debe revisar esta capacidad máxima para no comprometer la integridad de la máquina.
- Portabilidad: Es posible que muevas la corredora por la casa o te pidan que traslade la cinta a algún lugar que no interrumpa a la sala de estar. Por esto es importante que te fijes que tipos de ruedas tiene la máquina que te ayude a moverla, ya que estás por si solas, son bastante pesadas (más de 100 kg).
- Garantía: Al considerar una compra, la garantía es un aspecto importante en el que pensar, pero no siempre es tan simple. A menudo, las cintas curvas vienen con una garantía de 5 años para el marco, mientras que las partes suelen tener menos. Esto puede causar problemas si se rompe una vez que hayan expirado determinadas garantías, por lo que necesitarás fuentes y arreglar partes por sí mismo si se producen problemas.
Las 7 mejores cintas de correr curvas autopropulsadas
1. Maquina de correr curvada Assault Fitness AirRunner
La cinta curva de ataque de AirRunner es una excelente elección para los deportistas que quieren una máquina sólida y duradera. Esta cinta curva no tiene una velocidad máxima y se opera totalmente manualmente.
Como con todas las cintas curvas, esta cinta no afectará al medio ambiente y no requerirá un enchufe de salida. Esta cinta es relativamente ligera a 130 kg/ 250 libras y viene con ruedas portátiles, lo que hace fácil transportar alrededor de su casa. Esto es perfecto para los propietarios de viviendas que quieren enmarcar su cinta curva hacia la ventana o la televisión, dependiendo del día.
El marco y las barras de mano están hechas de acero para una durabilidad superior. El cinturón de cerilla tiene una huella fuerte, así que no tendrás que preocuparte por la tracción. La agarre y la tracción seguros lo hacen ideal para los ejercicios de HIT y de sprint. De hecho, el cinturón de cinturón curva ha sido probado hasta 240 000 km/ 150.000 millas.
Características de la máquina corredora Assault Fitness AirRunner:
- Incluye baterías: Sí
- Marca: Assault Fitness
- Dimensiones del producto: 177,5 x 83,3 x 162,6 cm
- Peso: 280 Libras
Ventajas de la cinta Assault Fitness AirRunner:
- Quemas hasta 30% más calorías que una cina motorizada
- Amigable con el medio ambiente
- Consumo de energía en cero
- Óptima para todos tipos de formación
- Peso máximo 160kg / 350 libras
- Correa con 240 000 km/ 150.000 millas de vida
- Buena marcha en la zancada
Desventajas de la Assault AirRunner curvada:
- Ninguna lo suficientemente relevante
Opinión acerca de la cinta de correr curvada Assault AirRunner:
Un aspecto a tomar en cuenta y que resulta incréible es que al no poseer motor y que la zona de correr se mueva por medio de las pisadas y fricción del atleta. Esto hace que la cinta de correr curvada Assault AirRunner tenga velocidad ilimitada.
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2. OLAFITNESS
La cinta curva del correr OLAFITNESS funciona manualmente sin velocidad mínima o máxima para ejercicios óptimos. Excelente opción para realizar cardio en casa, esta cinta curva permite a los corredores correr sobre las bolas de sus pies para una forma más natural de funcionamiento. El corte amarillo neón en la cinta agrega una vibración divertida y deportiva. Las ruedas en la parte delantera de la cinta hacen más fácil moverse cuando se inclinan.
Los detalles de entrenamiento incluyen tiempo, distancia, ritmo, ritmo cardíaco y calorías quemadas. Las grandes copas del cinturón de cinturón no tienen el mismo nivel de tracción comparado con algunos de los otros modelos.
Si quieres una cinta curva llena de detalles de entrenamiento, esta es una gran opción.
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3. YRRA Cinta De Correr Curva
Características
- Tamaño del producto: 1750 * 750 * 1450 (mm)
- Peso neto del producto: 123kg
- peso bruto del producto: 150KG
- ajuste de la resistencia: Ninguno
- Movimiento: confiar en su propia gravedad
- Embalaje: caja de madera
- De madera en ambos lados: madera maciza
- cinturón Pedal: nylon reforzado + material blando
- Tamaño del paquete: 1800 * 770 * 600 (incluyendo 50 pies)
- Peso máximo: 120KG
Ventajas
- Movimiento: confiar en su propia gravedad para cambio de velocidad, tapiz rodante autopropulsado con una velocidad ilimitada, muy adecuado para carreras de velocidad o cercado de la formación.
- Material: Madera cinta curvada reforzado material blando nylon +.
- YRRA: Al igual que se ejecuta en el aire, se quema un 30% más calorías que una caminadora eléctrica.
- Peso: El mejor para todo tipo de formación. Peso máximo del usuario: 264 libras
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4. Maquina de correr PROGYM Caminadora
Características de las cintas de correr PROGYM:
- Lectura: tiempo, distancia, velocidad de movimiento, calorías.
- Dimensiones: 1975*855*1580 mm (77.7*33.6*62.2″)
- Peso neto: 165 kg (364 lb)
- No motorizada, velocidad: ilimitada, cero consumo de energía
Ventajas de las cintas de correr PROGYM:
- Creemos que este equipo de ejercicio estera es tan durable que puede sobrevivir a tu cinta de correr
- Absorbe las vibraciones para proteger equipos de fitness y el hogar piso de daños y arañazos
- Alfombrilla protectora de piso que reduce el ruido y proporciona absorción de impactos, protección contra impactos, y antideslizante
Desventajas de las cintas de correr curvadas PROGYM:
- Ninguna lo suficientemente relevante
Opinión acerca de la cinta de correr PROGYM:
No posee valoración hasta el momento
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5. YNE Cinta de Correr Curva
Características de la cinta de correr YNE:
- Función: tiempo, calorías, distancia
- Prueba de frecuencia cardíaca: sin cinturón para correr
- Área: (largo * ancho) 150 * 43cm
- Programa de ejercicios: manual
- Especificación: (largo * ancho) * Altura) 170 * 88 * 170 (cm)
- Carga máxima: 300 (kg)
Ventajas de la corredora eléctrica YNE:
- La lujosa cinta de correr ensanchada le permite correr sin preocupaciones, actualizar y ensanchar la pista, lo que le permite disfrutar del amplio piso de pista al aire libre en casa.
- Las piezas fundidas de acero inoxidable le brindan una capacidad de carga más poderosa, de modo que cada cinta de correr se cuida con cuidado, se convierte en su fuerte apoyo y le brinda un soporte más poderoso.
- El diseño de absorción de impactos de la caminadora le brinda una experiencia de carrera cómoda. La caminadora adopta una variedad de tecnologías de absorción de impactos en el estiramiento, que pueden proteger sus rodillas y tobillos y hacer que se sienta tan cómodo como caminar sobre el césped.
- El sistema de absorción de impactos funciona de forma más suave y silenciosa. El diseño de reducción de ruido múltiple utiliza tecnología de aislamiento acústico cerrado de alta densidad. Con el paso del ruido, el ruido se emite y difunde continuamente, lo que reduce en gran medida la energía de la onda de sonido.
Desventajas de esta la cinta de correr :
- Ninguna lo suficientemente relevante
Opinión acerca de las cintas curvadas YNE:
No posee opiniones actualmente
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6. ZLZNX La Cinta De Correr
Características de la cinta de correr ZLZNX:
- Nombre del producto: cinta de correr sin disco
- Tamaño del producto: 2000 * 820 * 1570 mm
- Cinta de correr del producto: oruga curva
- Tamaño del paquete: 1770 * 950 * 520 mm
- Pantalla: velocidad, tiempo, distancia, calorías.
- Banda de rodadura efectiva: 1640 * 440 mm
- Ajuste de engranaje: ocho engranajes ajustables
- Peso del producto: 150 kg
Ventajas de la corredora eléctrica ZLZNX
- Aptitud física: ¡use nuestra cinta de correr para trabajar fácilmente, o úsela como cinta de correr profesional para cambiar sus hábitos de oficina!
- Salud: el trabajo puede prevenir enfermedades causadas por largos períodos de estar sentado. De hecho, el ejercicio tiene muchos beneficios para la salud, incluida la pérdida de peso, la prevención de enfermedades y la mejora del ejercicio aeróbico.
- Mejor trabajo: el entrenamiento ergonómico ha aumentado su concentración, pero el estrés se ha reducido, lo que ha mejorado el sueño. También puede ahorrarte el tiempo que lleva correr al aire libre.
- Ahorro de energía y protección del medio ambiente con bajas emisiones de CO2, diseño de cinta de correr curva; Sin ruido, alta elasticidad y alta tenacidad.
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7. UNIFITNESS Caminadora Curva
Características de la banda para correr UNIFITNESS:
- Velocidad – de 1 a 22 km/h
- Resistencia – 6 niveles de resistencia manual
- Peso máximo del usuario – 230 Kg
- Superficie de carrera – 150 x 43 cm
Ventajas de la cinta de correr UNIFITNESS:
- Entrega inmediata en CDMX y área metropolitana
- Ahorraras luz y mantenimiento, ya que la operación es mecánica y el costo por mantenimiento es muy bajo
- Quemas un 30% más de calorías con respecto a otras caminadoras
- DISEÑADA PARA ATLETAS DE ALTO RENDIMIENTO
Desventajas de las corredoras eléctricas curvadas UNIFITNESS:
- Ninguna lo suficientemente relevante
Opinión acerca de la cinta de correr UNIFITNESS:
No posee comentarios actualmente
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Rutinas de Ejercicio con una corredora Curvada
El ejercicio de principiante en la cinta curva es una rutina de entrenamiento de intervalos
. Empieza con un calentamiento. Caminando lentamente durante cinco minutos, seguido de estiramiento. Luego, alternar en juegos de treinta segundos cada uno durante veinte minutos entre los intervalos siguientes: caminar, correr, correr. Termina con calma.
La Rutina de ejercicio de la carretera curva de pérdida de peso: la formación intervalo de alta intensidad es una gran manera de perder peso. Si quieres subir la intensidad desde la rutina principiante, inténtalo más fuerte. Pasa a 25 minutos trabajando a través de los intervalos siguientes: 30 segundos caminando, 1 minuto de correr, 30 segundos de giro.
Máquinas corredoras convencionales Vs Coredoras curvadas
Las cintas regulares han sido una elección popular por muchos años, en los cuales no ha tenido competencia, los propietarios de viviendas, pero las cintas curvas dan a los propietarios una opción cuando se trata de correr dentro.
¿Cuál modelo es el mejor para ti y tus necesidades? La cinta curva se opera manualmente, lo que significa que no necesitarás conectarlo en un enchufe electrico, y puedes colocarlo en cualquier lugar de tu casa, a diferencia de las cintas estándar eléctricamente alimentadas.
Una cinta curva también pone más estrés en el cuerpo y requiere más esfuerzos del usuario cuando corre, camina o haciendo y un sprint. Una cinta curva te empujará a correr sobre las bolas de los pies, lo que es un estilo más natural de funcionamiento. Las cintas curvadas también utilizan más grupos musculares en el cuerpo debido al esfuerzo necesario para mover el cinturón de cinturón de cinturón. Gastar más energía significa que construirás más músculo y quemarás más calorías.
Las cintas curvas también son más seguras porque la caminata de las cintas curvas tiene más agallas en comparación con las cintas normales. Las cintas curvadas tampoco tienen botones motorizados, así que la cinta se moverá a su impulso y a su velocidad, que puede ayudar a prevenir accidentes.
Ventajas de las cintas de correr curvas
Un método perfecto para emular el movimiento en una carrer
Aquellos runners de calle o campo, encontrarán en una cinta de correr curva lo que sus exigencias establecen. Este tipo de corredora, y su diseño único, asemejan la carrera en el entorno exterior, donde los cambios de ritmos y relieves se presentan.
Quizás la mayor ventaja de este tipo de corredoras, es que el atleta podrá exigir su cuerpo de la misma manera en como lo realizan con los cambios de inclinación y velocidad que se enfrenta en la calle o en otros entornos abiertos, sin tener que enfrentarse a situaciones meteorológicas, automóviles o bicicletas en la calle, zanjas en el pavimento, y otro tipo de obstáculos que se presentan en el running de exteriores.
Quemas más calorías que en otros cinta de correr convencionales
El running es uno de los entrenamientos predilectos para bajar de peso. Millones de personas congregan a las zapatillas deportivas y a las cintas de correr de manera religiosa, en vistas de relucir una figura más esbelta y un organismo más sano.
Las cintas de correr autopropulsadas curvas, a diferencias de otras cintas, no requieren de un motor para moverse, ya que la inercia producida por el proceso mismo de carrera del corredor hace mover la cinta, por lo que el gasto calórico es mucho mayor. Según ciertas investigaciones, las calorías quemas en una cinta de correr curva, supera en un 30% al que es producido en otro tipo de corredoras.
Mayor tonificación de músculos
Algo excepcional que ofrece el running outdoor, es que la diferencia entre relieves y superficies hace que los músculos de las piernas se desarrollen de mejor manera, influyendo de manera directa en la tonificación y desarrollo del tren inferior y músculos posteriores de las piernas del corredor.
Notoria mejora en la carrera
La postura y zancada son primordiales al momento de trotar, y ambos factores no son bien desarrollados en cintas de correr convencionales. Correr en exteriores requiere distintos tipos de zancadas e inclinaciones, algo que sin lugar a dudas podrás emular en una cinta de correr curva.
Apoyar el metatarso del talón, eso es lo primero que debes hacer en una cinta de correr curva, esto influirá directamente en la mejora de tu técnica mientras que una buena técnica de correr te desarrollará los músculos eficientemente.
Desventaja las cintas de correr curvadas
Dependiendo de cómo te guste entrenar, una cinta curva puede no tener las características electrónicas que estés buscando. Si quieres una máquina que pueda dictar tu velocidad, consigue una normal.
Preguntas frecuentes sobre las máquinas corredoras curvadas
¿Qué es una cinta curva?
Una cinta curva es una cinta autopotenciada que no depende de los puntos eléctricos para operar. En cambio, depende del movimiento dinámico y te permite construir un impulso sin estar a merced de la velocidad y los escasos ajustes de las cintas tradicionales.
¿Puedes caminar sobre una cinta curva?
Sí, y nunca necesitas preocuparte por caminar demasiado lentamente o demasiado rápido. La cinta se adaptará a tu velocidad y mantendrá el impulso mientras camines. Si quieres parar o acelerar, sólo para o acelera el ritmo, y la cinta se seguirá.
¿Cuál es el beneficio de una cinta curva?
Si todavía no estás seguro de si una cinta curva es correcta para ti, mira estos beneficios fantásticos.
- Usas más grupos musculares
- Usas más energía
- Te ayuda a correr más naturalmente
- Quemarás más calorías
- Es un ejercicio más difícil (y por tanto más eficaz)
- Es fácil de usar
- Es respetuoso con el medio ambiente
- Es más seguro que las cintas ordinarias
- Puedes elegir tu propio ritmo
- Dura más que las cintas ordinarias
¿Por qué son tan caras las cintas curvas?
Las cintas curvadas son más caras que las cintas normales, porque deben construirse utilizando materiales altamente. También hay muy pocas empresas que hacen cintas curvas, así que las empresas de bajo costo no han llegado a competir todavía. Las cintas curvadas son una gran herramienta de entrenamiento, pero son una opción cara.
¿Existe alguna restricción de salud para utilizar cintas curvas?
No hay restricciones sanitarias específicas de la cinta curva. Si tiene restricciones sanitarias relacionadas con el cardio o la circulación en general, esas restricciones se aplicarán también a la utilización de una cinta curva. Sin embargo, si está autorizado para ejercitar, entonces puede usar una cinta curva.
¿Es la cinta curva segura?
Las cintas curvadas son una de las piezas más seguras de equipo de ejercicio porque usted tiene el control de la velocidad. No hay botones que deben ser presionados para operar la cinta, y la cinta sólo se moverá si se mueve. Si tienes que parar por alguna razón, la cinta curva también se detendrá.
¿Cuánto duran las cintas curvas?
Las cintas curvas deben durar aproximadamente de 10 a 15 años, dependiendo de lo bien que se ocupe de su cinta de cinta. La mayoría de las cintas curvas se desmorona por desgaste y desgarro.
¿Cuán precisa son las mediciones en una cinta de la curva?
Las cintas curvadas, al igual que las cintas convencionales, son exactas a la hora de mostrar la distancia recorrida; sin embargo, las calorías quemadas no siempre son exactas. La mayoría de las empresas de cinta aumentan ligeramente el número de calorías quemadas,
¿Puedo comprar estas cintas online aunque sean grandes?
Sí, puedes comprar cintas curvas en línea a través de Amazon, ellos tiene varias opciones de entrega e incluso opciones de instalación (si desea que la cinta se entregue y se ponga en marcha directamente en su casa). El amazón también tiene el precio más asequible de una variedad de modelos de cinta curvada.